AcroYoga in Graz
Wir lieben AcroYoga und lieben es umso mehr, unsere Begeisterung mit anderen zu teilen. Seit 2017 bieten wir AcroYoga Klassen, Kurse und Workshops für Anfänger sowie Fortgeschrittene in Graz an. Auf dieser Website siehst du, wo und wann du uns in Graz findest.
Aber was ist eigentlich AcroYoga?
AcroYoga verbindet drei Elemente: die innere Ruhe des Yogas, die spielerische Kraft der Partnerakrobatik und tiefe Entspannung des Nuad Thai Yoga Bodywork.
In unseren Stunden vermitteln wir spielerisch fundiertes Wissen aus allen drei Bereichen. Freude, Bewegung und Leichtigkeit stehen dabei ebenso im Vordergrund wie hohe Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung und Atmung.
AcroYoga ist für jeden geeignet, du brauchst keine Vorkenntnisse und auch keinen Partner.
Unsere Klassen
Hier findest du alle AcroYoga Klassen & Kurse von NoGravity Acro in Graz.
Für Infos zu Hygiene-Update, Anmeldung und Preisen klicke einfach auf den Button 🙂
AcroYoga für Kletterer @BlocHouse
Absage aufgrund COVID-19!
Dienstags von 19:00 – 21:00 Uhr.
In 8 Einheiten erwarten dich neben einem Yoga-Warmup viele Acro Yoga-Übungen, die ein optimaler muskulärer Ausgleich zum Klettern sind. Wie beim Klettern wirst du mit der richtigen Technik, ein wenig Kraft und der nötigen Übung viel Spaß daran haben.
Weitere Infos zum Kurs und zur Anmeldung findest du hier
AcroYoga Basics @FeelFreeYoga
Ab sofort ONLINE via Zoom!
Donnerstags von 16:45 – 18:00 Uhr.
In dieser wöchentlichen Klasse fokussieren wir uns auf die Basics von AcroYoga.
Vorbereitung:
- sei mind. zu zweit (jeder Teilnehmer muss sich über Fitogram anmelden)
- 3x3m Platz empfohlen, entferne spitze oder harte Gegenstände
- weiche Landepölster in deiner heimeligen Acrolandschaft 😉
Prereqs:
- Free bird (Bird ohne Hände)
- Chair (Flyer sitzt auf den Füßen der Base)
Mehr Infos & Anmeldung: Wähle die jeweilige Einheit, zu der du dich anmelden möchtest, im Kalender unten aus.
Preis: € 12,- pro Person
Tool: via Zoom
AcroYoga Intermediate @FeelFreeYoga
Ab sofort ONLINE via Zoom!
Donnerstags von 18:15 – 19:30 Uhr.
In diesen wöchentlichen Intermediate Klassen bauen wir auf deine AcroYoga Basics auf & widmen uns Themen wie – Funky & Flowy Washingmachines, H2H, Icarian, Whips, Pops und allem was unser AcroYoga Favorites Repertoire sonst noch so zu bieten hat.
Vorbereitung:
- sei mind. zu zweit (jeder Teilnehmer muss sich über Fitogram anmelden)
- 3x3m Platz empfohlen, entferne spitze oder harte Gegenstände
- weiche Landepölster in deiner heimeligen Acrolandschaft 😉
Prereqs:
- Handstand gegen die Wand (30 Sekunden)
- Stabiler Star (Schulterstand auf Füßen)
- Stabiler Side Star & Cartwheel
Mehr Infos & Anmeldung: Wähle die jeweilige Einheit, zu der du dich anmelden möchtest, im Kalender unten aus.
Preis: € 12,- pro Person
Tool: via Zoom
Personal Training
Personal Trainings sind private AcroYoga Einheiten, bei welchen wir genau auf deine Bedürfnisse eingehen können.
Entscheide selbst ob du nur mit deinem Partner/deiner Partnerin kommen möchtest, oder ob ihr ein kleiner Freundeskreis (max. 6 Personen) seid, der AcroYoga mal ausprobieren möchte bzw. seine Technik vertiefen möchte.
Personal Trainings sind sowohl für Anfänger geeignet, welche AcroYoga von Null auf lernen möchten. Als auch für geübte AcroYogis welche ihre Technik allgemein oder in einem bestimmten Bereich verfeinern möchten.
Dauer: 120 Minuten
Datum, Uhrzeit & Ort: Nach Vereinbarung
Anleitung: zwei Trainer*innen (wenn du einen bestimmten Trainer-Wunsch hast, dann lass es uns bitte wissen)
Kosten: 180€ inkl. Raummiete
Anzahl der Teilnehmer: mind. 2 | max. 6
Interesse?
Schreib uns gleich eine Nachricht über unser Kontaktformular, damit wir deine offenen Fragen & weitere Details klären können.
Das sind wir
Wir sind AcroYogis, Bewegungs-Liebhaber, kreative Köpfe, Weltenbummler, Seelen-Bäumler und Tag-Träumer. Wir sind Patrizia, Tim, Agnes & Miriam, leben in Graz und teilen unsere Passion für AcroYoga und Handstände seit 2017 in unseren Klassen, Kursen und Workshops.
Ein paar Eindrücke
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