Handstand Workshop in Graz

6.3.2020 | 18.30-21.30 Uhr | Studio Graz | € 35,-

Egal ob du deinen ersten Handstand meistern willst, die Balance im Handstand suchst, oder deine Handstand-Line perfektionieren willst – dieser Handstand-Workshop ist FÜR ALLE LEVEL geeignet.

Was erwartet dich?

  • 2,5 Stunden geführter Workshop mit 2 Trainern
  • Zum Abschluss gibt es einen 30 minütigen Handstand-Jam (Erlerntes kann geübt und auftretende können Fragen sofort gestellt werden)
  • Aufwärm- und Kräftigungsübungen für Schulter, Handgelenke und Rumpf
  • Body Awareness (Wo befindet sich mein Körper im Raum? Was muss ich alles anspannen? … )
  • Theoretische Herangehensweise (Handposition, Schultern, …) –> Beugt Verletzungen vor!
  • Jede Menge Handstände
  • Exit-Strategien und Spotting –> gibt Sicherheit 🙂
  • Handgelenkspflege

Du hast Fragen oder benötigst mehr Infos, dann schreib uns einfach Nachricht über das Kontaktformular am unteren Ende der Seite.

Termine & Location

WANN: Freitag, 6.3.2020 von 18.30 – 21.30 Uhr
(ab 20.30 Handstand Jam mit Coaching)

WO: Studio Graz, Burgring 18, 8010 Graz

KOSTEN: € 35,- (Rabatt bei Begründung möglich)

ANMELDUNG: hier klicken

Handstand Workshop in Graz

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